Pilates terapéutico


PILATES TERAPEUTICO es la utilización del método PILATES con el objetivo de recuperar al alumno que ha sufrido una lesión. Como sistema que promueve la salud física y mental a través del ejercicio, sus fundamentos avalan la transferencia de los ejercicios a un entorno terapéutico.

Se busca restaurar  la funcionalidad muscular a través de un movimiento que desarrolle la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, poniendo especial atención a la POSTURA del alumno en la ejecución de los movimientos y al trabajo respiratorio.

Las clases pueden ser individuales o  con un máximo de 2 alumnos  para que el  profesor  pueda controlar minuciosamente los movimientos ejecutados y evitar daños o dolores indeseables.

Es ideal para alumnos que, habiendo realizado previamente el tratamiento de rehabilitación con un especialista, deseen mantenerse activos con un ejercicio más dinámico pero controlado.

Con Pilates Terapéutico es posible mejorar problemas de columna, dolores en general, y de articulaciones especificas como rodilla, cadera, hombro, etc.

Con el uso de distintos elementos como pelotas, bandas elásticas, aros flexibles, etc además se desarrollan habilidades como el equilibrio y la coordinación.

PILATES TERAPEUTICO es más que un ejercicio, te llevará a implementar un estilo de vida más saludable a través del movimiento consciente!