Cardio Circuitos


Es un programa de entrenamiento muy efectivo, con el que trabajarás todo el cuerpo, utilizando gomas elásticas, pelotas y el propio peso corporal. Mejorarás tu nivel general de fitness y fortalecerás los músculos de la espalda, abdomen y piernas.
Si quieres mejorar tu resistencia cardiovascular, fuerza y resistencia muscular y tu flexibilidad, es lo que estás buscando.

 Beneficios

    • Mejora el nivel general de bienestar de forma divertida y amena
    • Aumente la fuerza y resistencia muscular
    • Mejora la agilidad, flexibilidad, estabilidad del tronco, la postura y el equilibrio
    • Facilita la pérdida de peso.

¡QEP Pilates es tu centro!