Body Balance


Body Balance es un método revolucionario de entrenamiento cuerpo-mente que combina los principios fundamentales del Yoga, Pilates, Tai Chi y del método Feldenkrais, para llevar nuestro cuerpo y nuestra mente a un estado de equilibrio y armonía.

La práctica del Body Balance supone un verdadero estímulo de las capacidades físicas, en relación a la postura, la fuerza, la conciencia corporal, la flexibilidad, la respiración y   la concentración.  Body Balance es  en un verdadero canal de autoconocimiento a través de la actividad física promoviendo  una mejor calidad de vida.

Los beneficios  del Body Balance son indudables y los profesionales de QEP Pilates te ayudarán a descubrirlos:

  • Quema calorías.
  • Mejora las funciones cardiovasculares.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora la fuerza.
  • Se adquiere flexibilidad y equilibrio.
  • Capacidad de concentración.
  • Mejora la postura, entre otros.

Si estás buscando clases de Body Balance en Valencia, ¡QEP Pilates es tu centro!